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1、冬瓜有消暑解渴、清热化痰、利尿消肿的作用，还有减肥解毒的作用。

2、所以吃冬瓜可以减肥，但是不能靠冬瓜减肥。

3、想要减肥，就要从根本上改善身体状况，知道自己的身体是什么样的肥胖。

4、这样才能及时合理的减肥。

5、建议想减肥的朋友可以根据自己的身体状况来分析。

6、如果是脂肪厚的肥胖型，可以通过运动来改善，既能保证身体健康，又能提高身体素质。

7、同时，合理膳食，多吃新鲜水果蔬菜补充营养，少吃脂肪和糖分含量高的食物，让身体处于健康状态，合理减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。